Ibland kommer ångesten, när man som minst anar det. Jag hör min psykologs ord eka i huvudet och försöker att ta till mig det...

?Ta det lugnt. Du har tid. Du kommer inte att dö. Inte än.?

Du kommer inte att dö
Du kommer inte att dö
Du kommer inte att dö

Jag kommer inte att dö.
Jag kommer inte att dö.
Jag kommer inte att dö.
Jag kommer inte att dö.

Andas Elin.

Hej på er finisar! ledsen för att jag inte tittat in tidigare idag, men när jag kom hem från jobbet så ville jag bara göra klart allt jag planerat in att göra INNAN jag sätter mig i soffan, ni förstår nog varför hehe.

Idag började jag jobba vid 09:30 och gick direkt ut till vår stora äng bakom huset där hela förskolan hade bamsegympa tillsammans! Väldigt populärt bland både barn och vuxna, skönt att få röra lite på sig också och tillsammans med barnen så blev det ännu mysigare hihi. Annars så har dagen gått i ett, vi har haft nästan full barngrupp idag, en saknades. Så det har varit rallyfart och mycket att göra exakt hela tiden kan man säga :). På eftermiddagen så gick vi ut och vid 16:30 så sa jag hej då och tack för idag. Gjorde några ärenden i centrum och sedan när jag kom hem så satte jag igång med (håll i hatten) träningen. Jag känner att jag verkligen måste ta tag i detta nu då jag går upp i vikt av min medicin och allt möjligt, är så less på att känna mig som en pensionär varje dag som varken kan eller orkar att röra på mig som förrut. Så nu ska jag bannemej ta tag i detta och köra ett eget träningspass på 20-30 minuter hemma varje onsdag. Ska prova några veckor och se hur det känns hade jag tänkt.

Yogamatta, pilatesboll, gummiband och vatten-sedan är det bara att kötta på!

Blev så himla svettig efter passet så har suttit i duschen och svalkat av mig lite och nu sitter jag och äter lite middag. Ska strax övergå till min smoothie och sedan ska jag öppna lite paket som jag hämtat upp tänkte jag, kram på er!